Alimentação

Microbiota intestinal: Qual a importância para a saúde integrativa

Microbiota intestinal: Qual a importância para a saúde integrativa

4 minutos Nós últimos anos houve uma grande expansão na utilização de antibióticos para tratamentos de infecções e patologias relacionadas a bactérias, mas em contrapartida foi evidenciado qual a importância de manter uma microbiota intestinal íntegra. Essa microbiota intestinal é constituída por uma gama diversa de bactérias em nosso corpo.  Existe uma estimativa de 100 trilhões de bactérias que concentram sua maior parte no intestino. Essas bactérias são fundamentais para funções fisiológicas primordiais como auxiliar na digestão de alguns alimentos extraindo todos os nutrientes ajudando Continue lendo

Entenda o que é saúde integrativa e sua revolução nos consultórios

Entenda o que é saúde integrativa e sua revolução nos consultórios

6 minutos Ir além da queixa inicial, dor ou qualquer outro sintoma do paciente, considerando tudo o que se refere a seus hábitos para propor uma transformação positiva em sua vida. Essa é uma das premissas do conceito SIn de saúde integrativa, que enxerga o paciente de forma global, não se restringindo a um tratamento pontual ou prescrição de medicamentos para a resolução de um problema ou patologia. Em resumo, é um tratamento para cuidar da saúde, e não da doença. Ao adotar o Continue lendo

Qual é a Influência da Alimentação na Prática da Corrida?

Qual é a Influência da Alimentação na Prática da Corrida?

4 minutos A alimentação está cada vez mais em destaque no mundo, principalmente entre os praticantes de esportes, sendo a nutrição uma ferramenta importante para melhora da qualidade de vida, desempenho e uma vida equilibrada. Mas como o profissional de saúde pode atuar? O que é necessário saber? Quando digo sobre prática de corrida me refiro às pessoas que já praticam para alcançar desempenho e não somente emagrecimento. A adaptação da alimentação para corredores favorece um melhor equilíbrio de gasto energético, o qual interfere diretamente Continue lendo

Dores Viscerais: Quais Influências sobre o Corpo?

Dores Viscerais: Quais Influências sobre o Corpo?

3 minutos Você já ouviu falar de dispepsia funcional? Você sabia que é uma das condições clínicas mais comuns encontradas por gastroenterologistas em todo o mundo? E o que isso tem a ver com as repercussões corporais? Acredite…muito! Os sintomas da dispepsia funcional são variados e incluem a sensação de plenitude abdominal pós-refeição, inchaço, saciedade precoce, náusea e vômitos. A marca principal da dispepsia funcional, é a presença de dores viscerais ou desconforto persistente ou recorrente centrado no abdome superior para a qual não Continue lendo

Pressão Abdominal: Tome Cuidado!

Pressão Abdominal: Tome Cuidado!

3 minutos Imagine se você fosse agora para um restaurante e se fartasse de comer. O que você acha que deveria acontecer com o seu abdome? Acertou se você disse que ele será distendido. Uma observação bem simples para evitar um aumento na pressão abdominal mas que em sua eventual incapacidade traria inúmeros transtornos para a nossa saúde. Essa adaptação fisiológica de distensão abdominal pode ser dada, independente da quantidade de alimentos ingerida mas, principalmente, pela qualidade do alimento ingerido. Na prática clínica, muitos pacientes se Continue lendo

As Bactérias do Intestino Como Causa das Dores

As Bactérias do Intestino Como Causa das Dores

2 minutos Bactérias podem causar dores em nosso corpo? Considerar que bactérias possam causar dores em nosso corpo pode suscitar inúmeras dúvidas de intervenção terapêutica diante de inúmeras já existentes mas… Como eleger a melhor estratégia? Acredito que você pode ter pensado, neste exato momento, em uma série de técnicas e ações profiláticas para a questão. Você tem razão mas quais deveriam ser as estratégias, em torno da causa, a serem utilizadas pelos profissionais de saúde? A literatura científica vem trazendo mais e mais Continue lendo

Qual é o Melhor Modelo de Saúde?

Qual é o Melhor Modelo de Saúde?

2 minutos O raciocínio de um único modelo de saúde é muito simples, fácil e lógico, até que… As suas dores são devidas à sua má postura!! Tudo passa pelo desalinhamento do corpo! Quantas vezes você já não disse isso para um paciente! Pois é, eu já fiz muito isso mas o trabalho aqui apresentado pelo respeitado autor e pesquisador Eyal Lederman, lhe fará refletir muito sobre essas questões e principalmente pelo modelo de saúde PEB (postural-estrutural-biomecânico). O modelo de saúde PEB tende a Continue lendo